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TRATTAMENTIPreparazione Atletica Trigoria

IL FISIOTERAPISTA RISPONDECosa significa preparazione atletica?

Presso il nostro studio di fisioterapia Omniafisio, situato a Trigoria, offriamo un approccio completo alla preparazione atletica, un allenamento che mira a ottimizzare le performance degli atleti ad ogni livello, dai dilettanti ai professionisti.

Nel nostro studio fisioterapico garantiamo percorsi di preparazione atletica specifici in base alle esigenze del paziente, quindi al tipo di sport che desidera praticare o agli obiettivi personali che desidera raggiungere.

Si tratta di un tipo di allenamento che ha come scopo l’aumento delle capacità fisiche della persona come forza, velocità e resistenza, fondamentali per migliorare le prestazioni sportivo, riducendo anche il rischio di infortuni.

All’interno della nostra palestra abbiamo inserito anche una parete attrezzata che ci permette di guidare il paziente con numerosi esercizi fondamentali per ottimizzare le sue performance future.

In più, abbiamo instaurato collaborazioni con alcune figure fondamentali per la preparazione atletica come il nutrizionista e il chinesiologo, così da poter lavorare con un approccio completo sullo sportivo.

Come puoi raggiungerci

Il nostro studio di fisioterapia a Trigoria (vicino a Campus Bio-Medico) è facilmente accessibile dai quartieri circostanti di Selcetta, Colle dei Pini, Valleranello, Fonte Laurentina, Fonte Ostiense, Tor de Cenci, Castel di Leva, Castel di Decima, Divino Amore, Falcognana, Mezzocammino, Mostacciano, Spinaceto.

Contattaci oggi stesso presso Omniafisio per scoprire come la riatletizzazione può aiutarti a recuperare la tua salute e il benessere.

RIEDUCAZIONE POSTURALE TRIGORIACome funziona la preparazione atletica?

  • QUALI SONO I BENEFICI
  • PERCORSO E DURATA
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Vantaggi della preparazione atletica

La preparazione atletica è un approccio che integra principi di esercizio fisico, biomeccanica e riabilitazione per migliorare le capacità fisiche e le prestazioni degli atleti, nonché per prevenire e trattare gli infortuni. In questo contesto, il fisioterapista utilizza le proprie competenze e conoscenze per progettare programmi di allenamento personalizzati che tengano conto delle esigenze specifiche dell’atleta e del suo sport.

Ecco cinque principali vantaggi della preparazione atletica:

Miglioramento delle Performance:
La preparazione atletica mira a ottimizzare le capacità fisiche come forza, resistenza, velocità e agilità, il che si traduce in un miglioramento delle performance durante le competizioni sportive.
Prevenzione degli Infortuni:
Un programma di preparazione atletica ben strutturato include esercizi specifici per rafforzare i muscoli, migliorare la stabilità articolare e lavorare sulla corretta tecnica di movimento, riducendo così il rischio di infortuni.
Promozione del Benessere:
L'allenamento atletico non solo migliora le capacità fisiche, ma contribuisce anche al benessere generale del praticante, migliorando la salute cardiovascolare, la salute mentale e riducendo lo stress.
Aumento dell'Efficienza del Movimento:
L'allenamento atletico mira anche a migliorare la biomeccanica e l'efficienza del movimento, consentendo agli atleti di eseguire movimenti più fluidi ed efficaci durante le competizioni.
Adattabilità:
Una buona preparazione atletica sviluppa la capacità dell'atleta di adattarsi rapidamente ai cambiamenti nell'ambiente o nelle condizioni di gioco, consentendo loro di mantenere alte prestazioni in varie situazioni.

Preparazione atletica e Fisioterapia sportiva

La preparazione atletica e la fisioterapia sportiva sono due discipline complementari che lavorano insieme per migliorare le prestazioni degli atleti e prevenire gli infortuni.

La preparazione si concentra sull’ottimizzazione delle capacità fisiche e delle abilità specifiche richieste per una determinata disciplina sportiva. Questo può includere l’allenamento della forza, della resistenza, della velocità, dell’agilità e della flessibilità, nonché la correzione della tecnica di movimento. L’obiettivo è massimizzare le prestazioni sportive e ridurre il rischio di infortuni attraverso un programma di allenamento ben strutturato e mirato.

D’altra parte, la fisioterapia sportiva si occupa della prevenzione, della valutazione e della gestione degli infortuni legati allo sport. I fisioterapisti sportivi utilizzano una combinazione di tecniche terapeutiche, esercizi di riabilitazione e interventi manuali per aiutare gli atleti a recuperare da lesioni muscoloscheletriche, dolori cronici o disfunzioni biomeccaniche. L’obiettivo è quello di riportare gli atleti al loro massimo livello di funzionalità e di permettere loro di tornare in campo il più presto e in modo sicuro possibile.

Questo approccio integrato alla preparazione atletica consente al fisioterapista di lavorare in collaborazione con l’atleta e altri professionisti dello sport, come allenatori e preparatori atletici, per massimizzare le prestazioni e il benessere complessivo dell’individuo.

La preparazione atletica in ambito fisioterapico può includere una varietà di interventi, come:

  • esercizi di rafforzamento muscolare
  • allenamento della resistenza
  • miglioramento della flessibilità e dell’equilibrio
  • tecniche di correzione posturale e biomeccanica.

L’obiettivo è non solo quello di migliorare le capacità fisiche dell’atleta, ma anche di ottimizzare la sua funzionalità e ridurre il rischio di infortuni.

La durata

Il complesso di allenamenti pianificati a lungo termine in vista di una o più competizioni è definito macrociclo. Solitamente, questa fase dura dai 6 mesi a un anno, ma la programmazione di macrocicli più brevi o più lunghi può essere adattata in base al calendario delle competizioni e ad altri parametri di ciclizzazione.

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COSA DICONO DI NOI

L'opinione del paziente è importante!

Eccellente
In base a 22 recensioni
Alessio Dei Cicchi
Alessio Dei Cicchi
2024-04-22
Sto facendo fisioterapia per riabilitazione post intervento chirurgico ricostruzione crociato anteriore e menisco. Non posso che parlare bene di questa esperienza. Vincenzo sta eseguendo un lavoro professionale e meticoloso che mi sta riabilitando in pochissimo tempo. Lo studio è dotato di molte attrezzature, sempre pulito e accogliente. Lo risceglierei sicuramente!
Giulia Cifani
Giulia Cifani
2024-04-19
Sono stata al centro di fisioterapia Omniafisio per una sessione di massoterapia e devo dire che sono rimasta molto soddisfatta dell'esperienza. La massoterapia offerta è stata eccezionale, con terapisti altamente qualificati che hanno saputo individuare e trattare le mie tensioni muscolari in modo efficace.
Gabriella Ciardiello
Gabriella Ciardiello
2024-04-13
Dopo aver sofferto per mesi di problemi al tendine d'Achille, con un ciclo di fisioterapia con onde d'urto ed esercizi specifici ho finalmente risolto, affidandomi a professionisti gentili, belli e preparati
Vittoria Latella
Vittoria Latella
2024-04-12
Professionista a tutto tondo. Professionale, disponibile e sempre pronto ad accogliere le esigenze del cliente. Il tutto accompagnato da gentilezza e serietà.
Andrea Vecchio
Andrea Vecchio
2024-04-06
Ho una tendinosi ad una spalla, un problema che mi porto da almeno 2 anni e con 2-3 mesi di trattamenti (circa 15) la cosa è molto migliorata e possono finalmente tornare a giocare a basket (ho 52 anni). Utilissimo anche il fatto di fare un "tagliando" di controllo dopo 1 mese per verificare che gli esercizi lasciati da fare a casa, dopo il periodo di cura intensiva, abbiano portato a risultati. Cortesi, preparati, efficaci, studio nuovo e molto curato. Se avete qualche acciacco, fatevi dare un'occhiata: sicuramente risolverete!
claudia ramacciotti
claudia ramacciotti
2024-03-14
Sono stata da Omniafisio per un ciclo di sedute di linfodrenaggio manuale Vodder e ne ho avuto grandi benefici. Da subito ho sentito le gambe più sgonfie e andando avanti con le sedute gli effetti erano sempre più visibili (le foto del "prima e dopo" non mentono). Mi sono trovata benissimo. Professionalità, gentilezza e competenza sono senz'altro gli elementi principali di questo studio.
Emanuela Santamaria
Emanuela Santamaria
2024-03-13
Ho avuto una frattura scomposta al perone(a settembre)dopo l'intervento non mi era stata lasciata nessuna indicazione riguardo la mia riabilitazione e la possibilità di quando e come ricamminare senza stampelle,ma grazie a Vincenzo,che oltre essere cortese e disponibile,ha capito subito come intervenire,con la fisioterapia giusta e indicandomi la ginnastica da fare sia individualmente che con lui. A metà novembre camminavo senza stampelle con un tutore di sostegno(sempre da lui suggerito)e a febbraio ho concluso il mio ciclo,senza gonfiore e nessun dolore. Consiglio
Matteo Scaccia
Matteo Scaccia
2024-03-10
Omniafisio una vera certezza. Personale competente, mi hanno risolto il problema con pochi trattamenti. Il dott. Capuana mi ha messo subito a mio agio. Professionali ed efficaci. Grazie mille per il vostro aiuto. Lo consiglio
Rosa Valentina Raffaele
Rosa Valentina Raffaele
2024-03-03
Tecar, massaggio (anzi, massoterapia decontratturante, sennò mi rimproverano) e caffettino!!! Mezz'ora di relax per rimetterti al mondo!!! Grazie Nicolò :)
Tommaso Bruno
Tommaso Bruno
2024-03-02
Il mio ginocchio dava problemi da anni e ora finalmente sono piano piano tornato a correre. Dopo tanta rieducazione motoria sembra essere totalmente risolto il problema, evitandomi così l'intervento proposto dall'ortopedico che mi aveva inizialmente visitato. Grazie!!
FAQ

Domande frequenti

Cos'è la preparazione atletica?

La preparazione dell’atleta è un processo volto a migliorare le capacità fisiche e le abilità specifiche richieste per una determinata disciplina sportiva. Include allenamenti mirati per sviluppare forza, resistenza, velocità, agilità e flessibilità.

Qual è l'importanza della preparazione atletica?

La preparazione atletica è fondamentale per migliorare le performance sportive e ridurre il rischio di infortuni. Contribuisce a sviluppare le capacità fisiche necessarie per eccellere in uno sport specifico e favorisce un adattamento ottimale del corpo agli stress imposti dall’attività sportiva.

Chi può beneficiare della preparazione atletica?

La preparazione atletica è utile per atleti di tutti i livelli e di tutte le età, dai principianti agli atleti professionisti. È particolarmente importante per coloro che praticano sport competitivi o che mirano a migliorare le proprie performance fisiche.

Cosa include un programma di preparazione atletica?

Un programma di preparazione atletica può includere una varietà di attività, tra cui esercizi di forza, allenamento cardiovascolare, lavoro di agilità, stretching, miglioramento della tecnica sportiva e periodizzazione dell’allenamento.

Quali sono i benefici della preparazione atletica?

I benefici includono miglioramenti delle performance sportive, riduzione del rischio di infortuni, aumento della resistenza, forza e agilità, migliore gestione dello stress fisico e mentale, e miglioramento complessivo del benessere fisico e mentale.

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